メゲナイ人は「単純」に考える！（すばる舎） [電子書籍]

メゲナイ人は「単純」に考える！（すばる舎） [電子書籍] の 商品概要

• 誰でもネガティブな感情に支配され、メゲてしまったり、くじけてしまうことがあります。
  こんな時、メゲナイ人の考え方は、とても「シンプル」。
  考えこまない、悩みすぎない！シンプルを心掛けて、自分で自分をラクにしてあげるのです。
  「メゲナイ人は、単純に考える！」
  この姿勢で、ポジティブに乗り切りましょう!!
  

• 目次

  まえがき　メゲナイ人は、いつも「単純」に考える
  第１章　今の考え方を、少しだけ変えてみた方がいいとき
  第２章　頑張っているのに、なかなか上手くいかないとき
  第３章　ちょっとキモチがヘコんでしまったとき……
  第４章　どうにもこうにも、「納得がいかない！」とき
  第５章　周りの人の言動・行動にイラッときたとき
  第６章　開き直って、キモチを切り替えた方がいいとき
  第７章　今の自分に、ちょっぴり不安を感じたとき
  第８章　ココロと体のサインを、素直に受け入れた方がいいとき
  

メゲナイ人は「単純」に考える！（すばる舎） [電子書籍] の商品スペック