あなたを苦しめる過去から自由になる本（すばる舎） [電子書籍]

あなたを苦しめる過去から自由になる本（すばる舎） の 商品概要

• ある人は、過去に翻弄され生きている。ある人は、過去をステップに飛躍していく。その違いは、すでに起きてしまった出来事をどう受けとめていくかの違いだけ――。
  本書では、トラウマに悩む多くの人を救ってきた著者が、過去を「卒業」し、幸せな未来を手に入れる方法を伝授します。ただの記憶に、もう縛られない。恋愛のトラウマも親子関係の苦しみも一瞬で消えていく――これからの人生は願った通りにつくっていけます！
  

• 目次

  はじめに
  第１章　今の苦しみは、過去からきていた
  第２章　すでに起きてしまったことに「抵抗」しない
  第３章　「それでも、思い出してしまう」ときには
  第４章　恋愛の「どうせ私なんて」症候群から抜け出す
  第５章　親子関係のトラウマから自由になる
  第６章　これからの人生は願った通りにつくれる
  おわりに
  

あなたを苦しめる過去から自由になる本（すばる舎） の商品スペック