キレイのための手帳術（すばる舎） [電子書籍]
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キレイのための手帳術（すばる舎） [電子書籍]

価格：￥929（税込）
ゴールドポイント：186 ゴールドポイント（20％還元）（￥186相当）
フォーマット：
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出版社：すばる舎
公開日： 2013年10月01日
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キレイのための手帳術（すばる舎） [電子書籍] の 商品概要

  • 測って、書くだけで、理想の体型に!?　今までダイエットに失敗してきた女性たちが、次々に成果を上げている、ヒミツのメソッドがあります。それが、メジャリング・ダイエット。
    理想のボディをイメージし、毎日サイズを測って書くだけで、不思議なぐらいするするとヤセていくのです。無意味なプレッシャー、ストレスは一切ありません。楽しみながら、一日一日、憧れボディが近づいてきます！

  • 目次

    第１章　合言葉は「ワクワク」！　憧れボディを引き寄せる目標設定
    第２章　Ｅｖｅｒｙｄａｙ 測って書くだけ！　メジャリング・ダイエット
    第３章　リバウンド対策＆知っておきたいダイエットのまめ知識

キレイのための手帳術（すばる舎） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード A310
Cコード 0095
出版社名 すばる舎
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ファイルサイズ 5.8MB
著者名 くらもちじゅんこ
著述名 著者

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