「すっごく心細い」がピタリとやむ！（すばる舎） [電子書籍]

「すっごく心細い」がピタリとやむ！（すばる舎） の 商品概要

• 先天的に備わっている性格を「生まれつき性格」といい、一生変わることはありません。なぜか、「自信が持てない」「不安を感じやすい」というときは、自分の「生まれつき性格」に合わない生き方をしているときかもしれません。
  本書はムリに性格を変えることなく、より生きやすくなる考え方や行動ルールを○Ｘ式で紹介していきます。
  

• 目次

  １章　「スグに余裕がなくなる」を解消！
  ２章　怖じ気づいて「前に進めない」を解消！
  ３章　「自分にＯＫを出せない」を解消！
  ４章　「マイナス思考が止まらない」を解消！
  ５章　「決められない」ジレンマを解消！
  ６章　「『いい子』のままでいる不安」を解消！
  ７章　「感情的になってしまう」を解消！
  

「すっごく心細い」がピタリとやむ！（すばる舎） の商品スペック