肩甲骨を動かすだけ!世界一手抜きのダイエット-DVDなしでできる ゲッタマン体操最新完全版!(小学館実用シリーズ LADY BIRD) (小学館) [電子書籍]
    • 肩甲骨を動かすだけ!世界一手抜きのダイエット-DVDなしでできる ゲッタマン体操最新完全版!(小学館実用シリーズ LAD...

    • ¥561113 ゴールドポイント(20%還元)
    • すぐ読めます
100000086600127446

肩甲骨を動かすだけ!世界一手抜きのダイエット-DVDなしでできる ゲッタマン体操最新完全版!(小学館実用シリーズ LADY BIRD) (小学館) [電子書籍]

GETTAMAN(著者)
価格:¥561(税込)
ゴールドポイント:113 ゴールドポイント(20%還元)(¥113相当)
フォーマット:
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社:小学館
公開日: 2013年04月19日
すぐ読めます。
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:電子書籍リーダーアプリ「Doly」専用コンテンツ

カテゴリランキング

こちらの商品は電子書籍版です

肩甲骨を動かすだけ!世界一手抜きのダイエット-DVDなしでできる ゲッタマン体操最新完全版!(小学館実用シリーズ LADY BIRD) (小学館) の 商品概要

  • テレビで大ブレークのGETTAMANによる、最新完全版ダイエット本がいよいよ誕生!

    超シンプルダイエットだから、DVDなしでスグできます。
    面倒な機械操作は必要ありません。

    肩甲骨を動かすだけのゲッタマン体操でダイエット細胞を刺激して脂肪燃焼を促すダイエット法ですが、具体的な方法がいままでよりぐーんと進化しました!
    【進化1】よりシンプルに!朝晩5分の体操はたったの4つ。
    【進化2】より現実的に!食事制限ナシ。お酒もOK。
    【進化3】ぽっこりお腹に即効!くびれをつくるGETTAMAN式ドローイン(呼吸法)がプラス。

    本書を見れば、手軽にゲッタマン体操の動きや呼吸のタイミングがわかります。GETTAMAN式小顔法も収録。

    朝食はフルーツ単品、起きたときと寝るときに体操をするワケなど、GETTAMANダイエットのセオリーも、あっという間にまるわかりです!

肩甲骨を動かすだけ!世界一手抜きのダイエット-DVDなしでできる ゲッタマン体操最新完全版!(小学館実用シリーズ LADY BIRD) (小学館) の商品スペック

Cコード 9477
出版社名 小学館
紙の本のISBN-13 9784091022899
他の小学館の電子書籍を探す
ファイルサイズ 13.5MB
著者名 GETTAMAN
著述名 著者

    小学館 肩甲骨を動かすだけ!世界一手抜きのダイエット-DVDなしでできる ゲッタマン体操最新完全版!(小学館実用シリーズ LADY BIRD) (小学館) [電子書籍] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!