月のリズムでダイエット（サンマーク出版） [電子書籍]

月のリズムでダイエット（サンマーク出版） [電子書籍] の 商品概要

• 月を意識して暮らすだけで、カラダがみるみる若返る！
  新月と満月の夜は、夕食抜きと「塩浴」でデトックス。
  
  著者にいわせれば、月は女性にとってほんとうにありがたい存在だそう。
  なんと、月をながめているだけでも、幸せになるホルモンが自然に出てくるというのですから。
  ましてや、月の満ち欠けを意識して、そのリズムに沿って毎日を暮らしたら、
  美と健康と幸福の三つを手に入れられますよ、
  と本書のなかで理由をくりかえし説明しています。
  たとえば、新月にかけては解毒力が、満月にかけては吸収力が増すという事実も、
  月が人間の体に及ぼすリズムのひとつだとか。
  
  ならば、それを利用しない手はないと著者が提唱するのは、
  １）新月と満月の日に、夕食抜きの「甘酒断食」と塩浴でデトックスする、
  ２）毎月１日と１５日にあずきごはんを食べて、生理不順や不妊症を改善する
  などの方法。
  
  本書を読めば、お月さまを見る目が変わります！
  
  【おもな内容】
  ◎月のリズムに合わせて暮らすと心身のリズムが整う
  ◎月の引力はデトックス効果をもっている
  ◎新月期には解毒力、満月期には吸収力が増す
  ◎月をながめると「幸せホルモン」が出る
  ◎満月や新月を意識するとヒラメキ力がアップ
  ◎新月と満月の日の「塩浴」で体内毒素を排出
  ◎玄米甘酒断食で体の浄化作用をスムーズに
  

月のリズムでダイエット（サンマーク出版） [電子書籍] の商品スペック