こんなに頑張ってるのにうまくいかない！！と思ったら読む本 1日1回のひと言で人生が劇的に変わるカンタン心理術（インプレス） [電子書籍]

こんなに頑張ってるのにうまくいかない！！と思ったら読む本 1日1回のひと言で人生が劇的に変わるカンタン心理術（インプレス） の 商品概要

• 「どうして人間関係に悩むのか？」
  幸せになるのってカンタンなんです。
  １日１回、すこし喜ぶだけ。
  １日１回、ちょっと笑うだけ。
  １日１回、ささやかに楽しむだけ。
  １日１回、なんでもいいから「よかった」と思うだけ。
  
  精神療法として生まれ、精神医学や心理学といった学術領域として発展してきたストローク理論に、マーケティング理論を付加して、普通に暮らす人のための言動論へ展開させたのが「ストロークコミュニケーション」です。実行すれば、驚くほどカンタンに、あなたの人間関係は好転していくことでしょう。
  
  今すぐ使える、職場の人間関係を良くする10の法則を含む、ストロークコミュニケーション解説書の決定版！
  
  【目次】
  第１章　どうして人間関係に悩むのか？
  ◆幸せになるための動きかた
  ◆ストローク・コミュニケーション
  　◇プラスのストロークとは？
  　◇マイナスのストロークとは？
  ◆前向き思考になるために
  ◆たった今からできること
  《第１章まとめＱ＆Ａ》
  第２章　ハッピーを呼び寄せる３つの心がけ
  ◆第一の心がけ　嬉しくなる言動を投げかけよう
  　◇無条件に自分を褒める
  　◇自分と誰かを褒め慣れる
  　◇自分で自分を喜ばせる
  　◇声に出して自分を褒める
  　◇その人の存在を認める
  　◇その人の言葉や行動を認める
  　◇その人が持つ真価（強み）を認める
  　◇自分の真価（強み）を見つける
  　◇条件つきで認める
  　◇付加価値を認める
  ◆第二の心がけ　マイナスのストロークを封じよう
  　◇不平・不満な言動を封じる
  　◇恨んだり呪ったりしない
  　◇叱ると怒るの違い
  ◆第三の心がけ　あなたのよいように受け答えよう
  　◇気持ちを明るく輝かせる
  　◇今の価値観とは別の価値観も認める
  　◇感情的な否定には感情を抑えて対応する
  　◇自分なりに考えてみよう
  　◇確認して確信するから自信が持てる
  　◇他人の視点で考える
  　◇つらいことを逆に受け取る
  　◇してあげたことは忘れる
  　◇許される心がけ
  《第２章まとめＱ＆Ａ》
  第３章　人を動かす４つのＳ
  ◆人を動かす４つめのＳ
  ◆人を動かす唯一の原則「理感一致の原則」
  ◆日時を指定して人を動かす「デッドライン・エフェクト」
  ◆名前を呼んで人を動かす「パーソナリゼーション」
  ◆動き方を教えて人を動かす「アクションコール」
  《第３章まとめＱ＆Ａ》
  第４章　職場の人間関係をよくする10の法則
  ◆不満で当たり前
  ［職場の人間関係を良くする法則］
  　◇相手の考え方を認める
  　◇他人とは考え方が異なることを知る
  　◇見ざる、言わざる、書かざる、動かざる
  　◇争わないようにする
  　◇不満人の仲間に入らない
  　◇叱るときに２つ否定したら、８つ肯定する
  　◇胸の内を独白して気づかせる
  　◇不満や嫌な言葉を逆に受け取る、へそまがり発想
  　◇心の預金通帳に、満足を貯める
  　◇エコヒイキされて得する
  《第４章まとめＱ＆Ａ》
  

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