100歳までボケない101の方法―脳とこころのアンチエイジング（文春新書） [電子書籍]
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100歳までボケない101の方法―脳とこころのアンチエイジング（文春新書） [電子書籍]

価格：￥605（税込）
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出版社：文藝春秋
公開日： 2011年08月19日
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100歳までボケない101の方法―脳とこころのアンチエイジング（文春新書） の 商品概要

  • 朝食はパンよりご飯を／野菜の王様はブロッコリー／リンゴは皮まで食べる／蒸し料理としゃぶしゃぶのすすめ／食べる順番を変えてみる／粗食は老化を進める／２日前の日記をつける／ストレスがなくなる七つ道具／カラオケ長寿法…さあ、あなたも今日から始めよう。歳を重ねても自立した生活を送れる、理想の「百寿者」への道がここにある。アンチエイジング研究の第一人者がすすめる、簡単で科学的に実証済みの「健康長寿のコツ101」。30万部突破の大ベストセラー！

100歳までボケない101の方法―脳とこころのアンチエイジング（文春新書） の商品スペック

書店分類コード B153
Cコード 0247
出版社名 文藝春秋
紙の本のISBN-13 9784166607693
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ファイルサイズ 0.9MB
著者名 白澤 卓二
著述名 著者

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