食べて、動いて「美脚になる50の習慣」 （講談社） [電子書籍]
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食べて、動いて「美脚になる50の習慣」 （講談社） [電子書籍]

価格：￥1,100（税込）
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出版社：講談社
公開日： 2012年07月20日
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食べて、動いて「美脚になる50の習慣」 （講談社） の 商品概要

  • 「いくらダイエットしても、なぜ下半身ばかり太くなる？」その努力は無駄な方向に向かっていませんか？あなたの生活をほんのちょっとだけ見直せば、簡単に下半身を細くする方法がたくさんあります。美脚を脚やお尻に効果テキメンのメソッドばかりを凝縮した１冊。たった1つの習慣でも実践すればあなたの脚・ヒップは確実に細くなる！たった1つの習慣でも実践すればあなたの脚・ヒップは確実に細くなる！

  • 目次

    はじめに
    プロローグ　美脚づくりをはじめる前に
    chapter 1　食事編
    chapter 2　ライフスタイル編
    おわりに

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」 （講談社） の商品スペック

書店分類コード A300
Cコード 2077
出版社名 講談社
紙の本のISBN-13 9784062168748
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ファイルサイズ 25.3MB
著者名 ナターシャ スタルヒン
著述名 著者

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