成功の種を蒔く―わが子の本気を引き出すコーピングスキル50 （講談社） [電子書籍]

成功の種を蒔く―わが子の本気を引き出すコーピングスキル50 （講談社） の 商品概要

• 松岡修造氏、絶賛！　子育てに悩める母親は、「１　べき思考」「２　どうせ思考」「３　大げさ思考」「４　読心思考」という４つの思考の罠にはまっている。アメリカで考案された「コーピング」技術で、目の前の現実の認識の仕方を切り替え、ストレス軽減、子どもの意欲を引き出すことが可能になる。卓越したメントレ技術と率直な人柄と語り口で、あなたの子育ての悩みはかならず消えてなくなる！
  

• 目次

  第一章　現実をゆがめて認識していませんか？
  事実をありのまま伝えていますか？
  子どもにストレスを与え、やる気を奪う元凶
  現実をゆがめる四つの思考フィルター
  「べき思考」で現実をゆがめる人
  「べき思考」が陥りやすい落とし穴
  子どもを息苦しくさせる「べき思考」の父親
  「べき思考」が子どもに与える悪い影響
  「どうせ思考」で現実をゆがめる人
  「どうせ思考」が子どもに与える悪い影響
  「大げさ思考」で現実をゆがめる人
  「過度な一般化思考」が子どもの人生に影を落とす
  「読心思考」で現実をゆがめる人
  読心思考にとらわれた私の恥ずかしい体験
  他
  
  第二章　コーピング　現実をとらえ直すスキル
  ストレスに対処し、味方につける
  コーピングは心のコントロール（調整）術
  自分本来の能力、魅力が発揮できる！
  ストレスの発生過程とは？
  ゆがんだ評価がストレスを増大させる
  心の自己調整で人間関係が楽になる
  母親同士のいざこざを上手に回避する
  親から子へ、自然と伝わるコーピング
  子どもの思春期をコーピングで乗り越える
  思春期の男の子にどう向き合うか
  子どもから話しかけてきたら、待たせずに聞く
  ほか
  

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