本当に知りたかった美肌の教科書（講談社プラスアルファ文庫） [電子書籍]

本当に知りたかった美肌の教科書（講談社プラスアルファ文庫） の 商品概要

• 「夜はＷ洗顔をしている」「化粧品は人気ランキングで選ぶ」「ローラー式美顔器を愛用」　「コラーゲンで美肌」・・・という人は一生美肌は手に入りません！美容に使ったお金と時間＝美肌、ではないのです。クレンジング、化粧水、美容液、乳液、クリーム……　化粧品を選ぶポイント、ニキビや吹き出物、美白、たるみ……　個々の肌トラブルへの正しい対処法を教えます！
  

• 目次

  Prologue　はじめに
  
  Chapter 1　美肌へのメカニズム
  　美肌になるための条件
  　保湿とは？
  　ターンオーバーを促進させる
  　抗酸化物質で老化を食い止める
  
  Chapter 2　ベーシックスキンケア
  　肌タイプではなく、肌コンディションで選ぶスキンケア
  　真実のクレンジング（メイク落とし）と洗顔
  　化粧水の本当の目的
  　美容液なくして美肌はない
  　アイクリーム・アイメイクアップリムーバーの使用を見直そう
  　乳液・クリームの選び方
  　日焼け止めの効かせ方
  
  Chapter 3　スペシャルスキンケア
  　スペシャルスキンケアで肌にメリハリを
  　美容液マスクについて
  　エクスフォリエーションを味方につける
  　美顔器・マッサージのやりすぎに注意
  
  Chapter 4　知っておきたい肌トラブル対処法と肌への疑問
  　あなたは自然派ですか？　医療派ですか？
  　化粧品の見きわめ方・最新事情
  　オーガニックコスメは肌に優しい？
  　ニキビ・吹き出物、美白、たるみ、テカリ問題
  　美肌を作るサプリメント
  　新しい化粧品を試すタイミングと速効性のある化粧品
  　肌の調子が悪い時のケア
  
  Chapter 5　カラダと髪のベーシックケア
  ほか
  

本当に知りたかった美肌の教科書（講談社プラスアルファ文庫） の商品スペック