照ちゃん流 健康ヨガ体操―体が硬くても痛みがあってもできる！ （講談社） [電子書籍]
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照ちゃん流 健康ヨガ体操―体が硬くても痛みがあってもできる！ （講談社） [電子書籍]

価格：￥1,100（税込）
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出版社：講談社
公開日： 2014年02月07日
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照ちゃん流 健康ヨガ体操―体が硬くても痛みがあってもできる！ （講談社） の 商品概要

  • ７５歳の現役ヨガ講師・整体師が伝授。運動に自信がなくても、体が硬くても、不調があっても、やるだけで健康で美しくなれるヨガ。熟睡できない、疲れやすい、お腹が出てきた……そんなお悩みも、照ちゃん流の簡単ヨガで一気に解消！　１日１０分でも大丈夫。少しずつ続けて、長持ちする体をつくりましょう！　※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

照ちゃん流 健康ヨガ体操―体が硬くても痛みがあってもできる！ （講談社） の商品スペック

書店分類コード B155
Cコード 2075
出版社名 講談社
紙の本のISBN-13 9784062998017
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ファイルサイズ 29.2MB
著者名 山本 照代
著述名 著者

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