新・齋藤流トレーニング 「潜在力開発」71のメソッド（講談社プラスアルファ文庫） [電子書籍]

新・齋藤流トレーニング 「潜在力開発」71のメソッド（講談社プラスアルファ文庫） の 商品概要

• 「能力の壁？　」「力の限界？　」なんてあきらめてはいけません！　眠れる力、「潜在力」をフル活用すれば、誰でも実力はグングン伸びるのですッ！　勉強・仕事・語学・スポーツ、何にでも応用できる齋藤先生独自のアイデアを、わかりやすくて超実践的な71のメソッドにして紹介！！　※本書は2004年9月にマガジンハウスより刊行された『齋藤式 潜在力開発メソッド』を改題のうえ、加筆・修正して文庫化したものです。
  

• 目次

  第一章　潜在能力発揮の極意
  　METHOD1…上達体験を他の分野に応用し、恐れずにコトに向かう。
  　METHOD2…「自分は十分にできる！」体験に基づく自信が力の元になる。
  他
  第二章　身体の技法を使い、潜在能力を呼び覚ます
  　METHOD13…呼吸法を修得して、心の状態を意識的に変える。
  　METHOD14…呼吸法で脳を高速回転させれば、高度な集中力が発揮できる。
  他
  第三章　潜在能力を活かし、勉強や仕事の効率を上げる
  　METHOD17…頭脳をレッドゾーンに追い込み、高レベルな力を発揮する。
  　METHOD18…「勉強は量である」と割り切り、徹底して量をこなす。
  他
  第四章　「対人関係能力」と「会話力」を高める
  　METHOD31…「場の感知力」を磨いて、話の流れを的確につかむ。
  　METHOD32…意識の配分を均等にして、全員と言葉を交わすようにする。
  他
  第五章　心地よい睡眠とリラックスこそ、能力発揮の条件
  　METHOD39…自分にとって、最も健全な睡眠のリズムを見つける。
  　METHOD40…意識のスイッチを切り、擬似的な仮死状態で脳を休ませる。
  他
  第六章　実戦で「持てる力」を全開する！　スポーツ必勝法
  ほか
  

新・齋藤流トレーニング 「潜在力開発」71のメソッド（講談社プラスアルファ文庫） の商品スペック