40歳から何をどう勉強するか（講談社） [電子書籍]

40歳から何をどう勉強するか（講談社） [電子書籍] の 商品概要

• 精神科医で、勉強法の第一人者でもある著者が最新の大脳生理学や認知心理学研究の成果をひもときながら、歳を取れば脳の機能が衰えるという「常識」のウソを暴く。本書で提供する数々の大人のための勉強術は、同世代である著者自らが実践するものばかりで、誰でもすぐ実行できる知恵が満載。※本作品は小社より刊行された『40歳から何をどう勉強するか』を文庫収録にあたり加筆、改筆したものです。
  

• 目次

  文庫版まえがき
  序章　「勉強」は40歳からがおもしろい
  「勉強しない人は生き残れない」が世界の常識に
  やる気があれば何歳でも無限の可能性が
  高齢社会は「学歴」などくそ食らえ
  勉強は健康長寿にも役に立つ？
  他
  第１章　40歳からは実社会で役立つ勉強力がついてくる
  「歳をとると記憶力が低下する」は大ウソだった!?
  記憶の神経細胞は、中高年になっても増える
  ローテク人間はハイテク人間より記憶力がいい
  最新脳科学が記憶のメカニズムを解明
  「記憶」には２種類ある！
  実社会で有用な中高年の「エピソード記憶」
  40歳から絶対記憶力が増強する法
  効率的な情報識別・意欲倍増術
  ＵＰした「理解力」で「記銘力」を活性化
  ダメ人間ほど復習しないのは老若男女に共通
  アウトプット・トレーニングで記憶の総仕上げ
  「歳をとるほど賢くなる」が脳科学の常識
  第２章　40歳からは勝てる勝負で「脳」力活性
  中高年は「勝てる勝負」を選べ
  他
  第３章　40歳から磨かれる「現代型の頭のよさ」
  いま必要な「頭のよさ」とは何か？
  「学歴秀才」の時代から「知力の大人」の時代へ
  認知心理学から見た本当の「頭のよさ」
  ほか
  

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