OVER60―60歳からはじめる愛と青春（講談社） [電子書籍]

OVER60―60歳からはじめる愛と青春（講談社） の 商品概要

• シニア世代に向けて、定年後の人生の価値を高めるツールとしての「スローセックス」を提唱します。それは、分別ある60代が、あえて暮らしの中心にセックスを置くことから始める自己啓発。妻に限らず〈異性に好奇心を持つ〉気持ちが男を磨き、さらには「健康」「長寿」へと結実します。一貫して「セックス＝挿入・射精」ではないと説いてきたアダムさんが、女性の誘い方からベッドインまでを、ていねいに指導します。
  

• 目次

  　はじめに　あなたの人生は60歳からはじまる
  
  第一章　ＯＶＥＲ60になった〈自分〉って何だろう？
  　人生の意義は〈成長〉することだ
  　過去に生きる人に〈幸せ＝喜び〉はない
  　60歳から、過去を手放そう
  　思考のなかで生きる人は真の自分を感じられない
  　未来に幸せを求める「目標設定型」をやめる
  　成長したかったら、自分を愛すること
  　肩書きなしで自分を語れるか
  　〈金・女・出世〉からの卒業
  　ＯＶＥＲ60だから得られる〈感じる喜び〉
  他
  
  第二章　ＯＶＥＲ60のカラダと心を開く
  　加齢にともなう身体の変化は〈性〉に表れる
  　今あらためて〈マスターベーション〉のすすめ
  　自分の性欲をきちんと確認しよう
  　いくつになっても「モテたい」のが自然！
  　恋する前に、女友達をたくさん作る
  　〈セックス＝愛〉ではない
  　60歳こそ、性意識を変えるタイミング
  　成熟したからこそ体現できる〈他者への愛〉
  　健康と長寿のために〈男性性〉を大切にする
  他
  
  第三章　ＯＶＥＲ60の自由な時間を楽しむ〈実践編〉
  　〔ＳＴＥＰ１〕異性と楽しむ人生、の提案
  　〔ＳＴＥＰ２〕夫婦はセットではなく、一対一である
  　ほか
  

OVER60―60歳からはじめる愛と青春（講談社） の商品スペック