いくつになっても、脳は磨ける―「アンチエイジング脳」読本（講談社プラスアルファ新書） [電子書籍]

いくつになっても、脳は磨ける―「アンチエイジング脳」読本（講談社プラスアルファ新書） の 商品概要

• 高学歴で多忙な人ほど認知症が進行しやすい、ってご存じでしたか？　ボケや認知症には、まだまだ知られていない事実が沢山あります。そこで脳神経外科専門医として数多くの患者と接してきた著者が、臨床医だからこそ体験して確信を得た、「ボケないための脳の使い方」を、たっぷり伝授。加齢＝退化なんてとんでもない！　お金もかけずに今すぐ出来る簡単な「脳磨き」習慣で、50歳、60歳以降も、あなたの脳はどんどん進化する！
  

• 目次

  　まえがき
  第一章　ボケ予防に効く“雑用”のススメ
  　ボケ症状と認知症はここが違う
  　脳は、体を動かさないと活動しない
  　認知症の意外な事実
  　高学歴な人ほど痴呆が進む！
  　脳は放っておくとラクをしようとする
  他
  第二章　仕事だけの毎日は、脳に悪い。今すぐ「サボる！」のが正解
  　過労はボケへの第一歩!?
  　忙しい人ほど、脳の使い方が偏りやすい理由
  　働き盛りがボケるとき
  　便利な世の中こそ、実はボケやすい環境
  　知恵と経験で上手に“サボる！”コツ
  他
  第三章　「成熟する脳」と「ボケる脳」の違いはどこに？
  

いくつになっても、脳は磨ける―「アンチエイジング脳」読本（講談社プラスアルファ新書） の商品スペック