心臓病の9割は防げる（講談社プラスアルファ新書） [電子書籍]

心臓病の9割は防げる（講談社プラスアルファ新書） の 商品概要

• 心臓外科医としていつも思うことは、「この患者さんたちが心臓病や動脈硬化に対してもう少し知識があり、生活習慣を律して適度な運動を行い禁煙していれば、狭心症や心筋梗塞にならなかったのではないか」ということです。もちろん、人には遺伝子にプログラムされた寿命があり、血管寿命もある程度定まっているとは思います。しかし、人は才能でも人格でも、生まれ持ったものより生まれた後の環境と努力によって大きく変わります。
  

• 目次

  第１章　心臓病の種類と手術
  　２心房２心室
  　４つの一方弁
  　狭心痛
  　異型狭心症
  　心臓のリズム
  　先天性心疾患と後天性心疾患
  　狭心症、心筋梗塞
  　大動脈瘤、大動脈解離
  　他
  
  第２章　高血圧がもたらす悪影響
  　血圧は低ければ低いほどいい
  　血圧は何で決まるか
  　血圧調整の仕組み
  　年齢による血圧の変化
  　運動で血圧はどう変わるか
  　白衣高血圧と仮面高血圧
  　夜間高血圧は恐い
  　早朝高血圧
  　血圧はいつ測るか
  　高血圧は心臓に傷害を与える
  　他
  第３章　脂質異常症を克服する
  　中性脂肪の正体
  　中性脂肪値の下げ方
  　コレステロールの役割
  　高脂血症と脂質異常症
  　コレステロールと中性脂肪の代謝
  　ＨＤＬ、ＬＤＬコレステロール
  　他
  第４章　血糖コントロールで予防する
  　予備軍を入れると１８７０万人
  　動脈硬化を20～30年も早める
  　動脈硬化を進行させるメカニズム
  　糖尿病の診断とＨｂＡ１ｃ
  　ＨｂＡ１ｃ値の活かし方
  　他
  第５章　タバコがもたらす害
  　１日１箱で４・２倍
  　動脈硬化を起こす原因
  　血栓が血管閉塞を助長する
  　血液もドロドロにする
  　心房細動や高血圧の原因になる
  ほか
  

心臓病の9割は防げる（講談社プラスアルファ新書） の商品スペック