ビューティ漢方道 （講談社） [電子書籍]

ビューティ漢方道 （講談社） [電子書籍] の 商品概要

• 体の内側からキレイになる。たとえば肌の悩みを化粧で隠すのではなく、悩みが出ない肌質にする。あるいは、肩こりをマッサージで解消するのではなく、肩がこらない体質に変えてゆく。漢方にはそれができます。体の不調が心に影響を与え、弱った心がさらに体を悪くする……。この悪循環を漢方で解決しましょう。ストレスフルな現代を生きる女子たち必読の読みもの。「Voce」の人気連載、待望の単行本化！
  

• 目次

  漢方道的コラム　はじめに　からだの内側からキレイになるための四つの方法
  下半身太り　絵里の場合　むくみ退治で気分爽快
  毛穴　亜矢の場合　代謝アップでトラブル改善
  生理不順　智美の場合　現状を受けとめスローライフに
  めまい　里香子の場合　からだの黄信号に気づいて
  腰痛　真由子の場合　人事異動で“気”が停滞
  ストレス　智子の場合　「異常なし」の“未病”に漢方
  漢方道的コラム　皮膚は内臓の鏡──肌と内臓の深い関係
  歯周病　真由美の場合　免疫力アップで根治
  口臭　光代の場合　消化器系と精神のバランスを
  口内炎　久
  

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