こころ自由に生きる練習 良寛88の言葉（講談社プラスアルファ新書） [電子書籍]

こころ自由に生きる練習 良寛88の言葉（講談社プラスアルファ新書） の 商品概要

• 悩み苦しみを避けようと思っても、それは人生についてまわるものです。しかし、どんな状況でも心ひとつで脱出することはできるのです。一過性でない頼もしい心を築くことができるのです。そこには、きっと好循環の風が吹いてきます。『折れない心をつくるたった１つの習慣』で多くの読者の支持を得ている植西さんが、初めて良寛さんの言葉をとおして「心」を変える方法を伝授します。
  

• 目次

  第一章　悩んだ時に生き方が変わる
  　事実だけをまず受け入れる
  　逆らわないことが不運への対処法
  　どうなるかよりどうするかが大事
  　迷いと悟りは寄り添って成り立つ
  　成り行き任せもいいものだ
  　他
  第二章　人と比べなければ満足だ
  　「両方正しい」が人生の模範解答
  　ぜいたくと幸せの違いに気づく
  　怖いのは盗賊より執着心のほうだ
  　一人の時間に人生の滋味がひそむ
  　他
  第三章　平凡の居心地よさを楽しむ
  　イメージの世界をもっと楽しもう
  　楽しいことを探すのが楽しい
  　愛情を注ぐと幸福感に満たされる
  　答えは「頭の中」にはありません
  　他
  第四章　この「無心」が現代では得がたい
  　「求めない」のがいいつきあい
  　心配が安心を遠ざける
  　休みは努力の一部分
  　だから卑しさがなくならぬ
  　金に目が行くと良心の口が閉じる
  　他
  第五章　ありのままの自分がいいんだよ
  　虎を願って猫にもなれず
  　流れに任せるのが自然な生き方
  　若い頃の反省の上に成長がある
  　短い人生を何に使うか
  　知識を得るよりありのままを知る
  　他
  

こころ自由に生きる練習 良寛88の言葉（講談社プラスアルファ新書） の商品スペック