長生きは「唾液」で決まる！―「口」ストレッチで全身が健康になる（講談社プラスアルファ新書） [電子書籍]

長生きは「唾液」で決まる！―「口」ストレッチで全身が健康になる（講談社プラスアルファ新書） の 商品概要

• 年とともに気になる「歯を含めた口」の健康。歯から健康は作られ、歯から健康は崩れる。その口と歯の最重要ポイントが「唾液」！　唾液が少なくなると口の中が汚れやすくなり、ひいては、歯から全身の健康が蝕まれていくのです。この本では、そんな歯から健康が蝕まれた人を数多く救ってきた植田先生が、そうなる前にやるべき秘策を伝授！体の運動と違ってその場でできるし、疲れない、新健康法ーーそれが「口ストレッチ」です！
  

• 目次

  まえがき　口が変わると人生が変わる
  第１章　諸悪の根源は口の中の乾きだった
  　あなたの唾液は足りていますか
  　働き者の唾液
  　ドライマウス急増中
  　虫歯、歯周病、口臭の原因に
  　糖尿病や動脈硬化が悪化
  　唾液が増えると虫歯にならない
  　唾液が増えれば糖尿病や動脈硬化ともさようなら
  　「口」ストレッチで唾液豊かな口に
  第２章　口から食べられない生活を想像できますか？
  　初の都心型リハビリテーション専門病院へ
  　食べ物で歯が隠れて見えない脳卒中の患者さん
  　大勢の脳卒中の患者が押し寄せてきた
  　麻痺は手足だけに起こるものではない
  　ものを食べるのは複雑な動き
  　口が麻痺したら歯があってもものを噛めない
  　28本すべてが虫歯の患者さん
  　「８０２０」だけじゃ足りない
  　舌に苔が生えている患者さん
  　唾液の自浄作用が働かない患者たち
  　経管栄養、全介助の老人ホーム入所者が応答した！
  　たった一口のゼリーが希望をもたらした
  　「プリンではダメですか？」
  　胃瘻のメリット、デメリット
  　「唾液が出ない」副作用で生活意欲も低下
  　標準血圧のガイドラインは目に余る
  　近代西洋医学だけでは足りない
  ほか
  

長生きは「唾液」で決まる！―「口」ストレッチで全身が健康になる（講談社プラスアルファ新書） の商品スペック