SELF DEFENSE「逃げるが勝ち」が身を守る （講談社） [電子書籍]

SELF DEFENSE「逃げるが勝ち」が身を守る （講談社） の 商品概要

• 凶悪犯罪が怖い昨今、自分の安全は自分で守らなければいけない時代です。安全力を急激アップする護身術のコツは「逃げるが勝ち」！安全を指導するカリスマ講師として全国でひっぱりだこなのが、「安全インストラクター」の武田信彦さん。この本では、女性プラス喧嘩をしたことがない気弱なオヤジたちも対象にして、「逃げるが勝ち」を合い言葉にして、武田さんがあなたの安全力をアップします。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
  

• 目次

  はじめに
  目次
  1　危険からは逃げるが勝ち。
  2　自分を守るボディーガード。
  3　日々の備え。
  4　人は見た目では分からない。
  5　危険からいち早く降りるコツ。
  6　死角をなくせ。
  7　だるまさんがころんだ。
  8　ひとりにならない場所を歩く。
  9　街でのマナー江戸しぐさ。
  10　見えないバリアをつくる。
  11　距離は新聞紙1枚ぶん。
  12　身ぶり手ぶりで守りの姿勢。
  13　分身の術、伝授します。
  14　安全と暴力のさじかげん。
  15　ためらわずに逃げる。
  16　まわりの注意を引くキーワード。
  17　手首を軽くつかまれたら?
  18　手首を強くつかまれたら?
  19　肩に腕を回されたら?（その1）
  20　肩に腕を回されたら?（その2）
  21　前から両手でつかまれたら?
  22　後ろから両手でつかまれたら?
  23　後ろから抱きつかれたら?
  24　羽交い絞めにされたら?
  25　凶器が出たら?
  26　街の安全を観察してみる。
  27　地域の安全力は子どもから。
  28　防犯パトロールは街のヒーロー。
  29　子どもが安全に逃げ込める場所。
  30　安全力を身につける。
  私が「安全インストラクター」になるまで
  おわりに
  

SELF DEFENSE「逃げるが勝ち」が身を守る （講談社） の商品スペック