ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ―ワンモーション10秒でしっかり鍛える! (学研) [電子書籍]
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ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ―ワンモーション10秒でしっかり鍛える! (学研) [電子書籍]

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出版社:学研
公開日: 2014年09月29日
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ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ―ワンモーション10秒でしっかり鍛える! (学研) の 商品概要

  • 「歳を取るたびに疲れやすくなった、やせにくくなった」の原因のひとつに、筋肉の減少がある。10秒スロトレは、弱った筋肉を取り戻すために適正な負荷と回数で、ゆるんだ筋肉を引き締める。1回10秒×1日10分だから、忙しい人でもできる!

ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ―ワンモーション10秒でしっかり鍛える! (学研) の商品スペック

書店分類コード C620
Cコード 0076
出版社名 学研
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784058003640
ファイルサイズ 36.3MB
著者名 石井 直方
著述名 著者

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