体脂肪40％腐女子、 妄想力と粘着力で痩せました。 (ブックウォーカー) [電子書籍]

体脂肪40％腐女子、 妄想力と粘着力で痩せました。 (ブックウォーカー) の 商品概要

• 運動キライ。米大好き。家から出ないで薄い本を眺めていたい……そんなアラサー腐女子が、最初で最後のダイエットに挑戦！
  1年間で体重10kg以上、体脂肪率10％以上の減量に成功！　現在も緩やかに減り、スリムな生活習慣をキープ中!!
  
  右も左もわからなかった人生初のダイエット、成功の秘訣は、あらゆる情報を納得がいくまで調べ上げる“粘着力”と、ダイエットも擬人化BLに変換し、停滞期をも乗り越える萌えの力、“妄想力”だった！
  びっくりするほど短期間で劇的に痩せたわけじゃない。それでも努力と根性が必要で、しんどい時期もあった日々。大切なのは知識と工夫、そしてずっと続けられることだったのです。
  
  ・生姜ココアで体脂肪率4％減、その理由を調べてみた。
  ・炭水化物抜きとか無理、だから「食べ順」を変えてみた。
  ・たまにはガッツリ食べたい、そんな時は肥満細胞の戦闘力が弱い「おやつタイム」に解禁してみた。
  ――痩せるしくみの「なるほど」と腐女子ならではの「あるある」が満載の、実録ダイエットコミックエッセイ！
  
  イラストコミュニケーションサービス［pixiv（ピクシブ）］に掲載し人気を博した『体脂肪40%越えの腐女子がダイエットした実録漫画』をまとめたオール描き下ろし作品です。
  新たに生み出されたメガネ＆白衣の擬人化男子（ツンデレ／受）が、あなたのダイエットを強力サポート!?
  
  【目次】
  ＊ダイエット、何すれば？
  ＊とにかく楽に痩せたい腐女子心
  ＊「基礎代謝」に注目してみた
  ＊基礎代謝UPメシってあるの？
  ＊「冷やすな」がポイント
  ＊やっぱりやらなきゃダメですか。。
  ＊越えられない壁？　「停滞期」
  ＊ダイエット開始、1年後…
  
  【読了時間　約20分】
  

体脂肪40％腐女子、 妄想力と粘着力で痩せました。 (ブックウォーカー) の商品スペック