ゆっくり走れば健康になる（KADOKAWA） [電子書籍]
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ゆっくり走れば健康になる（KADOKAWA） [電子書籍]

価格：￥1,320（税込）
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出版社：KADOKAWA
公開日： 2015年01月23日
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ゆっくり走れば健康になる（KADOKAWA） [電子書籍] の 商品概要

  • 　本書の担当編集は、運動会の徒競走はすべてビリ、持久走大会でも常にビリという伝説的な運動音痴です。本書のために泣く泣く１回30分以上、週３回以上を目安に超スロージョギングを始めました。
    　走る前は「こどもの頃から運動音痴の私に続けられるわけがない」と思っていましたが、４カ月が経過した今も続いています。それもいやいやながらではありません。
    　満開の桜、芽吹く新緑、棚からこぼれ落ちんばかりの藤の花、川のせせらぐ音……。季節の風景や風の音を味わい楽しみながらです。
    　本書を担当しなければ、運動音痴の私は一生走る喜びを知らなかったでしょう。
    　「運動なんてできない」と思い込んでいるあなたも、本書を読めば、きっと楽しく走り続けられると思います。

ゆっくり走れば健康になる（KADOKAWA） [電子書籍] の商品スペック

発行年月日 2010/05/21
書店分類コード B150
Cコード 2075
出版社名 KADOKAWA
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紙の本のISBN-13 9784806137184
ファイルサイズ 2.5MB
著者名 梅方久仁子
著述名 著者

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