医者に頼らずに 100歳まで寝たきりにならないための健康法（KADOKAWA） [電子書籍]
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医者に頼らずに 100歳まで寝たきりにならないための健康法（KADOKAWA） [電子書籍]

周東寛(著者)
価格：￥1,320（税込）
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出版社：KADOKAWA
公開日： 2015年01月23日
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医者に頼らずに 100歳まで寝たきりにならないための健康法（KADOKAWA） の 商品概要

  • 「寝たきり」とは、入浴、衣服の着脱、排便、食事、歩行などが自分ひとりではできず、寝たままの状態が六か月以上続いている人のことです。この本ではそのような状態にならず、できれば一生自分の力で生活していけるように健康を維持する実践的な方法をまとめています。寝たきりを防止する概要については第１章で、脳を鍛えること、心の持ちようについては第５章で、筋力維持については、第２章で実践的な方法をまとめています。また食事については、第３章、第４章にて詳しく解説しています。ぜひ、本書の内容を生かして健康寿命をのばいて楽しい人生を過ごしてください。

医者に頼らずに 100歳まで寝たきりにならないための健康法（KADOKAWA） の商品スペック

発行年月日 2013/05/31
書店分類コード B150
Cコード 2047
出版社名 KADOKAWA
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紙の本のISBN-13 9784806147633
ファイルサイズ 8.3MB
著者名 周東寛
著述名 著者

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