仕事で忙しい人のための 魔法の筋トレ術(KADOKAWA) [電子書籍]
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仕事で忙しい人のための 魔法の筋トレ術(KADOKAWA) [電子書籍]

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フォーマット:
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社:KADOKAWA
公開日: 2015年01月23日
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こちらの商品は電子書籍版です

仕事で忙しい人のための 魔法の筋トレ術(KADOKAWA) の 商品概要

  • 筋トレは毎日走る必要がある長距離走などとは違い、仕事の時間を体の回復期にあてられるので、週1~3回程度のトレーニングで鍛えることが可能です。集中力のアップや肩こり・腰痛の改善など、ビジネスにおいても効果を発揮します! 銀行員として毎日朝8時から夜20時まで働くという環境にありながら、社会人になって始めたパワーリフティングで日本一になった著者による、ビジネスパーソン向けの筋トレ指南本。

仕事で忙しい人のための 魔法の筋トレ術(KADOKAWA) の商品スペック

発行年月日 2013/07/19
書店分類コード C620
Cコード 2075
出版社名 KADOKAWA
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紙の本のISBN-13 9784806147916
ファイルサイズ 29.5MB
著者名 佐野 雅史
著述名 著者

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