働く人のための「読む」カウンセリング―ピープル・スキルを磨く （研究社） [電子書籍]

働く人のための「読む」カウンセリング―ピープル・スキルを磨く （研究社） の 商品概要

• 本書は、カウンセリング分野の知識やスキルを紹介し日常生活に生かしてもらうという実用書です。多くのカウンセリング経験、自治体や教育機関での講習会の経験をもとに、「コミュニケーション力を上げるとはどういうことか」「自分の怒りやストレスにどのように対処するのか」「思考がネガティブになっているときに注意すること」「自分の勘を大事にする」など、社会人や学生に必須のポイントを専門家の視点から伝えます。自分の心のクセに気づき、ストレスの少ない生き方をするためのヒントを紹介します。
  

• 目次

  はじめに
  
  第１章　コミュニケーション ～ピープル・スキル～
  　信頼関係を作るために
  　決めつけない姿勢
  　「沈黙」してしまったときは…
  　話を弾ませるために
  　肯定的な話し方のコツ
  　アドバイスの落とし穴
  　「アドバイス」と「情報提供」の違い
  　怒りを理解し、対処する
  　「撤退」もベストな選択
  
  第２章　燃え尽きない働き方
  　燃え尽きない働き方
  　好かれない権利
  　究極の選択
  　コントロールできることとできないこと
  　自分の勘を信じる
  　人生のエキスパート
  
  第３章　自分を守るために…
  　自分を守るために…
  　自分の最大の敵は誰？
  　心の疲れに気づくポイント
  　うつに関する豆知識
  　職場でハラスメント被害に巻き込まれたら
  　サポート機関をどう利用するのか
  　カウンセリングとは
  
  おわりに
  

働く人のための「読む」カウンセリング―ピープル・スキルを磨く （研究社） の商品スペック