呑むんだったら優しい肴―10分で作れる簡単&ヘルシーおつまみ （CEメディアハウス） [電子書籍]

呑むんだったら優しい肴―10分で作れる簡単&ヘルシーおつまみ （CEメディアハウス） の 商品概要

• 《飲むほどに、健康に――体に“優しい”おつまみレシピ90》
  
  「日本酒は太る」は誤解です。
  
  ビール、酎ハイなどの“うまみに乏しい酒”こそ、
  こってりとした高脂質、高カロリーの肴をついつい食べすぎて、太ってしまいます。
  日本酒にはアミノ酸のうまみがあり、肴は淡味なものが似合いです。
  肥満や生活習慣病のもとともなりかねない脂質、糖質を除いたところに、
  体に優しい、日本酒の肴があるといえます。
  
  そこで、飲む人にこその肴、の紹介です。
  

呑むんだったら優しい肴―10分で作れる簡単&ヘルシーおつまみ （CEメディアハウス） の商品スペック