ルクエスチームケースで野菜たっぷりレシピ-レンジでチン！するだけ（小学館） [電子書籍]

ルクエスチームケースで野菜たっぷりレシピ-レンジでチン！するだけ（小学館） の 商品概要

• 人気のルクエスチームケースを使った簡単レシピ集。
  
  野菜の蒸し料理がおいしくかんたんに、しかも手早くできる、話題の電子レンジ用品ルクエ スチームケースを活用したレシピ集。メインになるおかずから、野菜不足解消のための野菜たっぷりメニュー、野菜をつかったおやつまで、健康的なおすすめレシピが盛りだくさんです。
  （1） 健康です！　それぞれのレシピごとに、１日にとりたい野菜量（成人一人あたり一日350ｇ以上）や一食あたりのカロリーを提示しています。ルクエスチームケースは蒸し野菜料理に威力を発揮するので、ほとんどがノンオイルでヘルシー！
  （2）簡単です！　調理時間約５～１５分のスピードクッキング。調理のポイント写真、電子レンジのワット数（500W、600W）別の加熱時間も表示しました。
  （3） 便利です！　野菜の味をひきたてるソース＆ソルトと、マリネ・ピクルス・ナムルなどをコラムで紹介。巻末に食材別さくいんがついています。
  
  【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。
  ※この作品はカラー版です。
  

ルクエスチームケースで野菜たっぷりレシピ-レンジでチン！するだけ（小学館） の商品スペック