EQダイエット―こころの感情指数を高めて痩せる Part3 行動編（マガジンハウス） [電子書籍]

EQダイエット―こころの感情指数を高めて痩せる Part3 行動編（マガジンハウス） の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）
  ちゃんと息をして、ちゃんとお茶をいれて、ちゃんとトイレに行って、ちゃんと恋愛をしたら痩せる！？賢いダイエット脳のつくりかた。
  目次(「BOOK」データベースより）
  １　生活習慣編―いつでもどこでも気分は「ホーム」の状態で（体重計は押し入れの中へ。魅了する体はサイズでは測れない
  可及的速やかにトイレへＧＯ！理想は１日１０回　ほか）
  ２　食と美容編―キレイの「セルフイメージ」を大切に（たまには、ランチでビールを飲んでみよう
  不味いものは食べない。美味しがり屋さんになろう！　ほか）
  ３　行動編―あらゆる「ポジティブ志向」がダイエットに繋がる（なぜか恋がうまくいく人のデート
  「やることない。暇～」な休日は迷わず水族館へ　ほか）
  ４　ＥＱダイエットのカウンセリング・ルーム―今、キレイの手前で足踏みしているあなたに贈るＱ＆Ａ集（適度な運動をしているのに…
  夜にドカ食い　ほか）
  著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  稲川 龍男(イナガワ タツオ)
  １９６１年東京都生まれ。中国の上海中医薬大学、大連医科大学で漢方学、生理学を専攻。帰国後、医師と組んで、臨床に基づいたコスメやサプリメントの研究・開発に携わる。また、カリスマセラピストとしてエステティシャンやモデルなど、美容の専門家に向けたＥＱダイエット研修を全国で展開中
  

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