呼吸はだいじ―「ゆっくり吐いて吸う」は、最高の健康法 （マガジンハウス） [電子書籍]

呼吸はだいじ―「ゆっくり吐いて吸う」は、最高の健康法 （マガジンハウス） の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）
  一日の呼吸、何回しているか、知っていますか。約２万回です。そのうちの１００回でも「ゆっくり吐いて吸う」を意識すればからだは健康で病気知らずになります。“いのち”のカギを握る、呼吸の力はすごい！
  目次(「BOOK」データベースより）
  第１章　呼吸ってなんだろう。
  第２章　だから呼吸がだいじなのです。
  第３章　初めての人でもできる呼吸法。
  第４章　さあ、呼吸法をやってみましょう。
  第５章　いつもの生活に呼吸法を取り入れる。
  第６章　こんなときに借りたい呼吸法の力。
  第７章　呼吸法にプラスしたいもの。
  第８章　呼吸法で宇宙へと広がっていこう。
  著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  帯津 良一(オビツ リョウイチ)
  １９３６年生まれ。帯津三敬病院名誉院長、医学博士。東京・池袋に日本のホリスティック医学最先端の医療機関「帯津三敬塾クリニック」も開設。１９６１年東京大学医学部卒業後、東京大学医学部第三外科、共立蒲原総合病院外科、都立駒込病院外科医長などを経て、１９８２年埼玉県川越市に帯津三敬病院を設立。２００１年より名誉院長に。西洋医学に中国医学や気功、心理療法などを加え、こころ、からだ、いのちという人間まるごとをとらえるホリスティック医学を実践している
  

• 目次

  もくじ
  
  はじめに　　　
  
  第１章　呼吸ってなんだろう。　　　
  
  第2章　だから呼吸がだいじなのです。　　　
  
  第3章　初めての人でもできる呼吸法。　　　
  
  第4章　さあ、呼吸法をやってみましょう。　　　
  
  第5章　いつもの生活に呼吸法を取り入れる。　　　
  
  第6章　こんなときに借りたい呼吸法の力。　　　
  
  第７章　呼吸法にプラスしたいもの。　　　
  
  第8章　呼吸法で宇宙へと広がっていこう。　　
  
  コラム
  

呼吸はだいじ―「ゆっくり吐いて吸う」は、最高の健康法 （マガジンハウス） の商品スペック