「体の痛み」の9割は自分で治せるたった90秒！ 超簡単セルフ整体術（PHP研究所） [電子書籍]

「体の痛み」の9割は自分で治せるたった90秒！ 超簡単セルフ整体術（PHP研究所） の 商品概要

• これまで2万人以上が痛みから解放！副作用ゼロ！　薬や道具も一切不要！子どもからお年寄りまで簡単にできる！「肩コリ」「腰痛」「首・背中の痛み」……。こうした日本人の多くが悩まされている「体の痛み」が、わずか90秒でスッキリ取れるといま話題の施術法「ミオンパシー」。本書では、整体院「いぎあ☆すてーしょん代官山」院長が、道具を使わず、誰でも簡単に実践できる夢の整体法を伝授します。「腰痛の9割は、お腹側の筋肉の硬化が原因だった」「神経の圧迫は、痛みの原因ではない」「ストレッチでは筋肉はやわらかくならない」など、目からウロコの知識も満載。サッカーやマラソンで活躍するトップアスリートから世界的オペラ歌手まで、多くの著名人が支持する画期的メソッドで、あなたの体は一瞬で甦る！
  

「体の痛み」の9割は自分で治せるたった90秒！ 超簡単セルフ整体術（PHP研究所） の商品スペック