横森流 キレイ道場（講談社文庫） [電子書籍]

横森流 キレイ道場（講談社文庫） [電子書籍] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）
  キレイになるためには、なんでもやる！どこにでも行く！玄米菜食からはじまって、エステにコスメ、ベリーダンスにアーユルヴェーダ、ホメオパシーなどなど…。日本はもとよりニューヨークや聖地セドナまで、著者自らが体をはって経験した美人道の奥義を大公開！笑ってためになる“キレイ”の秘密満載。
  目次（「BOOK」データベースより）
  第１章　腹にイチモツ、ヤツガシラ（子宮筋腫発覚で玄米菜食スタート！
  カラーセラピー体験／鉄瓶で鉄分をゲット　ほか）
  第２章　基本は『地味めし・ジム通い』―（リラックスにはやっぱりエステ！
  憂鬱の極致！梅雨どきを乗り切る方法　ほか）
  第３章　世界を股にヘルスマニア（ダイエット補助食品、システムシックスにトライ
  限りなく前向き！オーストラリアの自然派エステ　ほか）
  第４章　メイクとコスメで癒されて（フレンチマダムのエステ、クラランスサロン初体験！
  メイク魂に火がついちゃった！プロのメイクさんに教わるメイク術　ほか）
  第５章　これぞキレイのそこぢから（バイロンでフローティング・タンク初体験
  アーユルヴェーダに嵌まりまくり　ほか）
  著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  
  横森 理香
  (ヨコモリ リカ)
  １９６３年生まれ。多摩美術大学卒業。作家、エッセイスト。コメンテイターとしても活躍。２００２年に子宮筋腫を乗り越えて出産
  

• 目次

  第一章　腹にイチモツ、ヤツガシラ
  第二章　基本は『地味めし・ジム通い』
  第三章　世界を股にヘルスマニア
  第四章　メイクとコスメで癒されて
  第五章　これぞキレイのそこぢから
  あとがき
  文庫版あとがき
  

横森流 キレイ道場（講談社文庫） [電子書籍] の商品スペック