もう、怒らない（幻冬舎文庫） [電子書籍]

もう、怒らない（幻冬舎文庫） [電子書籍] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）
  ムカつく、妬む、悔む、悲しい、虚しい…仏道では、これら負の感情を、すべて「怒り」と考える。怒ると心は乱れ、能力は曇り、体内を有害物質がかけめぐり、それが他人にも伝染する。あらゆる不幸の元凶である「怒り」を、どうしたら手放せるのか？ブッダの教えをやさしくひもとき、怒りの毒にまみれた毎日を清々しい日々に変える仏道入門。
  目次(「BOOK」データベースより）
  第１章　欲望はストレスの素
  第２章　怒りは体を痛めつける
  第３章　迷いは能力を曇らせる
  第４章　心はなぜすぐ乱れるのか
  第５章　欲・怒り・迷いを減らすレッスン
  第６章　穏やかな心を保つレッスン
  著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  小池 龍之介(コイケ リュウノスケ)
  １９７８年生まれ。月読寺（東京都世田谷区）・正現寺（山口県山口市）住職。東京大学教養学部卒。自身の修行のかたわら、月読寺やカルチャーセンターなどで一般向け坐禅指導を行う
  

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