心を静める―大事な場面で実力を120％発揮する方法（幻冬舎文庫） [電子書籍]

心を静める―大事な場面で実力を120％発揮する方法（幻冬舎文庫） の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）
  人は「心が静まった状態」でこそ本来の力を発揮し、正しい判断ができる。だが、緊張や重圧に心は乱れやすい。では、どんな状況でも自然体を保ち、実力を出し切るには―？世界で合氣道を指導する著者が、心の乱れを静める意識の向け方や呼吸法、姿勢のつくり方を伝授。勝負強い人になるための秘訣が満載。メジャーリーガーへの指導体験記も収録。
  目次(「BOOK」データベースより）
  第１章　心と身体の関係―Ｍｉｎｄ　ｍｏｖｅｓ　Ｂｏｄｙ
  第２章　人生に活かす合氣道―Ａｉｋｉｄｏ　ｉｎ　Ｄａｉｌｙ　Ｌｉｆｅ
  第３章　正しい姿勢とは―Ｗｈａｔ　ｉｓ　Ｃｏｒｒｅｃｔ　Ｐｏｓｔｕｒｅ？
  第４章　臍下の一点を会得する―Ｋｅｅｐ　Ｏｎｅ　Ｐｏｉｎｔ
  第５章　氣の呼吸法―Ｋｉ　Ｂｒｅａｔｈｉｎｇ
  第６章　潜在意識をプラスに変える―Ｓｕｂｃｏｎｓｃｉｏｕｓ　Ｍｉｎｄ
  最終章　教育に活用する―Ｔｅａｃｈｉｎｇ　ａｎｄ　Ｌｅａｒｎｉｎｇ　ｗｉｔｈ　Ｋｉ
  著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  藤平 信一(トウヘイ シンイチ)
  １９７３年生まれ。東京工業大学生命理工学部卒業。幼少（二歳）から合氣道十段・藤平光一より指導を受け、心身統一合氣道を学ぶ。現在は、世界二十四カ国、約五万人が学ぶ心身統一合氣道会の会長を務め、継承者として指導と普及を行う
  

心を静める―大事な場面で実力を120％発揮する方法（幻冬舎文庫） の商品スペック