発酵美人 （幻冬舎） [電子書籍]

発酵美人 （幻冬舎） [電子書籍] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）
  多忙、肌荒れ、ホルモンバランス、ボディライン。大人の女性の悩みの救世主は、あなたの家のぬかの中。いっぱい食べてもとことんヘルシー、漬け物レシピ満載。
  目次（「BOOK」データベースより）
  第１章　女がぬか漬けにどっぷり漬かった理由（三十路直前。はじまりは、女としての危機
  おっぱいは大きいが、体調不良のグラドル時代　ほか）
  第２章　ぬか漬け上手は、美人上手（生野菜は虫とウサギと、若い娘さんに任せておこう
  大和撫子は発酵美人　ほか）
  第３章　必殺！発酵美人レシピ集（発酵美人の定番漬け物
  発酵美人の鉄板漬け物　ほか）
  第４章　ぬかを捨てる女は女を捨てると覚悟する（ぬかが「臭い」とか言っているうちは、まだまだ女の熟成度が足りません
  劇的しっとり肌！魔法の米ぬか風呂　ほか）
  著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  
  川村 ひかる
  (カワムラ ヒカル)
  １９７９年東京都生まれ。グラビアでの活躍を経て、現在ＪＡＡアロマコーディネーター、健康管理士、野菜ソムリエジュニアマイスターを取得。窪田学園理容美容専門学校にて栄養学を担当。食べながらやせるダイエットやアンチエイジングビューティーフード、生理痛や月経前症候群（ＰＭＳ）で悩む女性に向けてホルモンバランスを味方につけて綺麗になる方法などのセミナーも行う
  

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