ストレスと適応障害―つらい時期を乗り越える技術（幻冬舎新書） [電子書籍]

ストレスと適応障害―つらい時期を乗り越える技術（幻冬舎新書） の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）
  うつの患者は百万人以上いるが、実はその多くは「適応障害」である。環境の変化になじめなかったり、対人関係がうまくいかずに生じる心のトラブルで、自信や意欲がなくなったり、体調不良、不登校、出社困難、依存症などの問題として表れる。過敏な人だけでなく、人一倍前向きな人もかかる、もっとも身近な精神疾患だ。「うつ病」と誤診されて治療すると余計に悪化し、長引く場合も。ではどうすれば改善するのか？どうにもならない問題や悩みを抱え込んだとき、いかに対処すればいいのか。すぐに実践できる方法を、百戦錬磨の専門医がわかりやすく紹介。
  目次(「BOOK」データベースより）
  第１章　ストレスに負けない生き方
  第２章　「生きる意味」と適応
  第３章　発達特性と適応障害
  第４章　パーソナリティ・タイプと適応障害
  第５章　あなたの適応力をチェックする
  第６章　学校で起きやすい適応障害
  第７章　職場で起きやすい適応障害
  第８章　家庭生活で起きやすい適応障害
  第９章　凹まないための思考法
  第１０章　葛藤と試練を乗り越える
  著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  岡田 尊司(オカダ タカシ)
  １９６０年香川県生まれ。精神科医。医学博士。作家。東京大学哲学科中退。京都大学医学部卒。同大学院にて研究に従事するとともに、パーソナリティ障害や発達障害治療の最前線で活躍。現在、岡田クリニック院長（枚方市）。山形大学客員教授として、研究者、教員の社会的スキルの改善やメンタルヘルスにも取り組む
  

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