腹筋を割る技術（幻冬舎新書） [電子書籍]
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腹筋を割る技術（幻冬舎新書） [電子書籍]

価格：￥815（税込）
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出版社：幻冬舎
公開日： 2014年09月19日
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腹筋を割る技術（幻冬舎新書） [電子書籍] の 商品概要

  • 腹筋は単なる体の一部ではない。それは自己管理能力や向上心、生命力の表れであり「男のもうひとつの顔」である。EXILEやプロスポーツ選手、第一線で活躍する経営者など多くの成功者をクライアントにもつ著者が、腹筋を割るメリットから、成功者の共通点、トレーニング方法、生活・思考習慣までを解説。腹筋を割るためにいちばん効率がよいという体幹の鍛え方を、自宅で誰でも簡単にできるマシン不要のメニューで紹介。

腹筋を割る技術（幻冬舎新書） [電子書籍] の商品スペック

Cコード 0295
出版社名 幻冬舎
紙の本のISBN-13 9784344983540
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ファイルサイズ 10.5MB
著者名 吉田 輝幸
著述名 著者

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