真面目な人は長生きする―八十年にわたる寿命研究が解き明かす驚愕の真実（幻冬舎新書） [電子書籍]

真面目な人は長生きする―八十年にわたる寿命研究が解き明かす驚愕の真実（幻冬舎新書） の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）
  健康食品やあらゆる健康法が花盛りだ。だが、薬でさえ寿命への効果が証明されたものは稀だ。寿命を左右する本当の要因は何か。それを解明するには数十年もの研究が必要なわけだが、米国で行われた八十年に及ぶ研究結果が近年明らかとなった。生活習慣を含め、あらゆる要因が調べられた結果、もっとも関係していたのは、若い頃の健康でも食べ物でも運動でもなかった。重要なのは性格であり、生き方であり、愛する人との絆だった。長生きする性格、生き方とはどんなものか。早死にのリスクを減らし、幸福な人生を送るには？驚きの真実と珠玉の知恵に満ちた一冊。
  目次（「BOOK」データベースより）
  第１章　寿命は何を語るのか
  第２章　あなたは長寿性格か？
  第３章　その性格が寿命を縮める
  第４章　命を縮める破局的思考
  第５章　親の離婚は子どもの寿命を五年縮める
  第６章　寿命を延ばす運動と食事
  第７章　結婚は寿命を延ばすか、縮めるか
  第８章　成功や達成感は寿命に影響するか
  第９章　社会との絆と寿命
  第１０章　命を縮めるストレスとトラウマ
  著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  
  岡田 尊司
  (オカダ タカシ)
  １９６０年香川県生まれ。精神科医。医学博士。作家。東京大学哲学科中退。京都大学医学部卒業。同大学院にて研究に従事するとともに、パーソナリティ障害や発達障害治療の最前線で活躍。現在、岡田クリニック院長（大阪府枚方市）。山形大学客員教授として、研究者、教員の社会的スキルの改善やメンタルヘルスのケアにも取り組む。小説家・小笠原慧としても活動し、作品に、横溝賞を受賞した『ＤＺ』（角川文庫）などがある
  

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