おっさん糖尿になる！―おっさん問答〈2〉（幻冬舎） [電子書籍]

おっさん糖尿になる！―おっさん問答〈2〉（幻冬舎） の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）
  若い頃から太ったり痩せたりを繰り返してきたマグロ。気づけば正真正銘のデブ、しかも糖尿病にまで…。が、４０代後半にして３か月で２０キロ減に成功。「ちっとも努力していない」というマグロの、簡単でリバウンドしない驚異の方法は、カロリーチェックのみ。「ダイエットするから太る」「和食より中華」など、説得力満点の極意をトロが聞き出す。
  目次（「BOOK」データベースより）
  第１席　気がつけばお相撲さん並み
  第２席　えっ、ダイエットするから太るの？
  第３席　あっちもこっちも糖尿病
  第４席　食事の仕方・実践編
  第５席　食事の仕方・提言編
  第６席　カロリーだけ気にしてがんばらない
  第７席　ウォーキング・散歩のススメ
  第８席　リバウンドなしで健康体
  実録日記　糖尿病で入院生活
  著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  
  北尾 トロ
  (キタオ トロ)
  １９５８年福岡県生まれ。フリーライターの傍ら、オンライン古本屋「杉並北尾堂」の店主を務めたり、長野県伊那市で古本とカフェの店「本の家」の営業も。雑誌で連載も持つ
  
  
  下関 マグロ
  (シモノセキ マグロ)
  １９５８年山口県生まれ。フリーライター。『歩行力』『東京アンダーグラウンドパーティ』など幅広いジャンルで著作あり。増田剛己の名前でビジネス書も多数出版。オールアバウトのＨＰで「散歩」のガイドもしている
  

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