「がんばっているのに、うまくいかない」と凹んだときに読む本 （朝日新聞社） [電子書籍]

「がんばっているのに、うまくいかない」と凹んだときに読む本 （朝日新聞社） の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）
  毎日がんばってヘトヘト。一生懸命やってもダメ。前向きに努力しているのに、なんにもならない。身も心も疲れてしまったあなたへ。一流のプロスポーツ選手、できる人は、「自分の感情との付き合い方」がうまい！あなたもまずは、「４つの感情」からメンタルトレーニングを始めてみませんか？
  目次（「BOOK」データベースより）
  プロローグ　「がんばっているのに、うまくいかない」あなたへ
  第１章　「恥ずかしい」を受け入れる
  第２章　「楽しい」を増やす
  第３章　「悔しい」を味わう
  第４章　「緊張」を味方にする
  第５章　自分の感情とうまく付き合うための６つの習慣
  著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  森川 陽太郎(モリカワ ヨウタロウ)
  メンタルトレーナー。１９８１年東京生まれ。元サッカー選手、スペインやイタリアでプレー。５度の手術と５年にわたるリハビリの末２６歳で引退。その後、心理学やメンタルトレーニングを学び、２７歳で株式会社リコレクトを設立。「ＯＫラインメンタルトレーニング」という独自のトレーニング方法で、トップアスリートや企業向けに「結果を出す」ためのメンタルサポートサービスを展開。ビジネスパーソン、アスリートから子どもまで、年間延べ１万人以上に対してメンタルトレーニングの指導を行う
  内容紹介
  【社会科学/経営】最近、失敗が多い、うまくいかない……と落ち込んでいる人に読んでほしい。著者は、メンタルトレーナーとして女子ゴルフの横峯さくらをスランプから復活させた人。自分らしく活躍するためには「四つの感情」と上手に向き合うこと、と説く。
  

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