欲しい未来が手に入る 怒りのコントロール術 「感情美人」になれる7つの扉（光文社） [電子書籍]
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欲しい未来が手に入る 怒りのコントロール術 「感情美人」になれる7つの扉（光文社） [電子書籍]

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出版社：光文社
公開日： 2015年03月27日
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欲しい未来が手に入る 怒りのコントロール術 「感情美人」になれる7つの扉（光文社） の 商品概要

  • 「『怒り』という感情の暴走を『理性』を使ってコントロールする」それがアンガーマネジメントです。育児、介護、離婚裁判などを同時並行で進めていた著者が、リアルな体験を元にイライラの対応策を解説しています。さらに怒りの奥にある孤独感・不安・自己否定感の解決方法、人生に変化を起こせるようになる方法を紹介。怒りに振り回される人生を歩くのではなく、自分で怒りをコントロールする人生を歩きたい方にとっての必読書。

欲しい未来が手に入る 怒りのコントロール術 「感情美人」になれる7つの扉（光文社） の商品スペック

書店分類コード A730
Cコード 0030
出版社名 光文社
紙の本のISBN-13 9784334978112
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ファイルサイズ 1.1MB
著者名 柊 りおん
著述名 著者

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