こだわらない練習「それ、どうでもいい」という過ごしかた （小学館） [電子書籍]

こだわらない練習「それ、どうでもいい」という過ごしかた （小学館） の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）
  他人のルール違反が許せない人へ。若さを追い、年をとることを恐れている人へ。「ありがとう」という言葉を欲しがる人へ。孤高の僧侶による心の断捨離。
  目次（「BOOK」データベースより）
  第１章（友の有無にこだわらない
  嬉しかったことにこだわらない
  若さにこだわらない
  ありがとうにこだわらない
  住む場所にこだわらない
  他人の期待にこだわらない）
  第２章（所属にこだわらない
  平等にこだわらない
  ルールにこだわらない
  食事にこだわらない
  葬儀にこだわらない
  宗教にこだわらない）
  第３章（「快」「不快」にこだわらない
  アイデンティティにこだわらない
  スピリチュアルにこだわらない
  性の幻想にこだわらない
  自我を消すことにこだわらない
  「～すべき」にこだわらない）
  著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  小池 龍之介(コイケ リュウノスケ)
  １９７８年生まれ。山口県出身。東京大学教養学部卒業。月読寺（神奈川県鎌倉市）住職。正現寺（山口県山口市）住職。ウェブサイト「家出空間」主宰。住職としての仕事と自身の修行のかたわら、一般向け坐禅指導も行う
  内容紹介
  孤高の僧侶による心の断捨離
  
  「世の中は余計なことであふれている」と、著者は語る。
  
  日常生活のあちこちで私たちを待ち受ける「こだわりの罠」を、
  どうすれば遠ざけて、心安らかに過ごしていけるのか。
  孤高の僧侶がその作法を、本書で丁寧に解説する。
  
  内容は「平等にこだわらない」「ルールにこだわらない」「他人の期待にこだわらない」「友の有無にこだわらない」など、実生活に簡単に取り入れることができる18項目。
  
  悩みの原因を、「それ、どうでもいい」と言い切って、
  不安のない日々を実現しよう。
  
  
  
  著者について
  小池 龍之介 (コイケ リュウノスケ)
  1978年生まれ。山口県出身。僧侶。月読寺(東京都世田谷区)住職、正現寺(山口県)住職。東京大学教養学部卒。2003年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げる。2003年より07年まで、お寺とカフェの機能を兼ね備えた『iede cafe』を展開。それ以後、自身の修行を続けながら、月読寺や新宿朝日カルチャーセンターなどで一般向けに坐禅指導を行う。これらは常に満席で、「もっとも予約が取れない座禅教室」として話題になる。また2010年に出版した著書『考えない練習』（小学館刊）は29万部超のベストセラーとなる。続いて2011年に出版した『ブッダにならう 苦しまない練習』もヒット中。そのほか著書に『超訳ブッダの言葉』『沈黙入門』『もう、怒らない』などがある。近年は著述業のほかテレビ番組出演など活動
  
  

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