最新決定版 1日1400kcalの楽やせレシピ（学研） [電子書籍]

最新決定版 1日1400kcalの楽やせレシピ（学研） の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）
  組み合わせるだけで低カロリーな献立に！おいしく食べてやせられるレシピが１８７品！材料別の構成で、使いやすくて、作りやすい！
  目次（「BOOK」データベースより）
  １　楽やせの基本
  ２　主菜
  ３　副菜
  ４　主食・汁もの
  ５　おやつ
  ６　カロリーメモ
  出版社からのコメント
  主菜・副菜・主食を組み合わせるだけで、手軽に低カロリーな献立をつくれるレシピを１８７点紹介。毎日役立つ１冊！
  内容紹介
  やせるためにはバランスがよく、かつ低カロリーな食事が決め手。主菜・副菜・主食を組み合わせるだけで、手軽に低カロリーな献立をつくれるレシピを１８７点紹介。ワイド版だから見やすい、情報豊富、毎日役立つうれしい１冊。２００８年発刊書籍の改訂新版。
  

最新決定版 1日1400kcalの楽やせレシピ（学研） の商品スペック