1日1分のストレッチでひざの痛みは治る（PHP研究所） [電子書籍]
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1日1分のストレッチでひざの痛みは治る（PHP研究所） [電子書籍]

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出版社：PHP研究所
公開日： 2015年05月22日
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1日1分のストレッチでひざの痛みは治る（PHP研究所） の 商品概要

  • ひざの痛みを抱えている人で、次の二つに該当している方はいませんか？　サプリメントを飲んでいる。手術を考えている。もし該当している人がいらっしゃれば、残念なことに、この二つは正しい対処法とは言えません。積極的な手術には慎重になるべきですし、数多のサプリメントも臨床的に見て広告で言われるほどの鎮痛効果はありません。かといって放っておいてもいいわけではありません。正しい知識で効果的に痛みを解消することは必要です。レントゲンで見れば問題はなくとも、MRIで検査すれば多くの方が何らかの問題を抱えています。そこで本書では、無理をせず簡単にできて続けられるひざの痛みをとるストレッチを紹介します。1回30秒、1日1分から始められます。わかりやすいイラスト解説でたちまち理解できて、続けられるはずです。

1日1分のストレッチでひざの痛みは治る（PHP研究所） の商品スペック

発行年月日 2013/10/07
書店分類コード B340
Cコード 0077
出版社名 PHP研究所
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紙の本のISBN-13 9784569814926
ファイルサイズ 103.3MB
著者名 山田 光敏
著述名 著者

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