Dr.クロワッサン 毎日コツコツ続ければ4週間でかならず痩せる（マガジンハウス） [電子書籍]

Dr.クロワッサン 毎日コツコツ続ければ4週間でかならず痩せる（マガジンハウス） の 商品概要

• 2011年に刊行された、ドクタークロワッサンシリーズの3冊『気になる下腹を凹ませる』、『体幹ウォーキングで無理せずに痩せる』、『病気にならない全身ストレッチ』の3冊を再編集・加筆して１冊にまとめました。
  
  マラソン解説でも有名な金　哲彦さん、伊達公子のトレーナーでもあった中野ジェームズ修一さん、腹凹トレーナーの竹内しのぶさんの３人が考案した効率的なダイエット運動を、わかりやすく、丁寧に、あなたにアドバイスします。
  
  単なるスタイルアップの痩身ではなく、４０代からの健康や体調を考えてぜひ実践してください。
  ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
  

Dr.クロワッサン 毎日コツコツ続ければ4週間でかならず痩せる（マガジンハウス） の商品スペック