やってはいけないダイエット（光文社） [電子書籍]
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やってはいけないダイエット（光文社） [電子書籍]

価格：￥880（税込）
ゴールドポイント：176 ゴールドポイント（20％還元）（￥176相当）
フォーマット：
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出版社：光文社
公開日： 2015年06月19日
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やってはいけないダイエット（光文社） [電子書籍] の 商品概要

  • 骨盤の歪みを整えても、体を揉んでも擦っても、体幹を鍛えても痩せないし、水分制限は脱水症状に、糖質制限ダイエットは低血糖に陥り、命の危険さえ生じる。誤った情報に警鐘を鳴らし、正確な指導で定評のある人気トレーナーが、適度な食事制限と誰でもできる筋トレプログラム、そして過食につながるストレスの軽減の3つを柱に、筋肉は維持しながら脂肪だけ減らす真に効果的なメソッドを懇切丁寧に解説。

やってはいけないダイエット（光文社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード A310
Cコード 0247
出版社名 光文社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784334038601
ファイルサイズ 8.0MB
著者名 坂詰 真二
著述名 著者

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