年を重ねて美しくなる人の暮らし方（廣済堂出版） [電子書籍]

年を重ねて美しくなる人の暮らし方（廣済堂出版） の 商品概要

• 美しさの秘訣は「リンパ」にあった！
  
  20歳代までは、美しいのは当たり前。
  肌にも張りがあり、髪も豊かにつややかで、表情も生き生きとしています。
  でも、30歳を過ぎると、表面的な美しさは、
  少しずつ変化していきます。
  お化粧やダイエットでカバーしようとしても、
  いずれ、限界はやってきます。
  
  40歳を過ぎたら、生き方が顔に表れてくるからです。
  
  リンパが美しさにひと役買うのは、体の老廃物を回収して、
  全身の健康をつねに見張っているから。
  また、体と心はつながっていますから、
  精神的な安定も得られるわけです。
  
  年をとっても美しい人とは、心身が健康であり、
  また、「生き方」が美しい人です。
  生き方とは、毎日の習慣や、考え方の積み重ねです。
  リンパを意識した生活は、生き方の向上にもつながるわけです。
  
  美しくあり続けるのは、女性の永遠のテーマです。
  それを実現するためのヒントは、
  案外、身近なところに隠されていることを、 本書で紹介しています。
  本書から、ぜひ、自分らしい永遠の美しさを手に入れてください。
  
  第１章　「生活習慣」――免疫力を高める暮らし方
  第２章　「腸」――「きれい」は腸でつくられる
  第３章　「食事」――年齢とともに変えていく
  第４章　心と生き方が美しい人になる
  

年を重ねて美しくなる人の暮らし方（廣済堂出版） の商品スペック