レコーディング快眠法 医師が教える眠りの処方箋（朝日新聞出版） [電子書籍]
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レコーディング快眠法 医師が教える眠りの処方箋（朝日新聞出版） [電子書籍]

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出版社：朝日新聞出版
公開日： 2015年06月19日
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レコーディング快眠法 医師が教える眠りの処方箋（朝日新聞出版） の 商品概要

  • NHK「ためしてガッテン」などのテレビや新聞で睡眠の話を分かりやすく説明する三島和夫（国立精神・神経医療研究センター）。近年注目が集まる眠りのトラブル解決法「睡眠日誌」の具体的なやり方とアドバイスを科学的に解説する。

レコーディング快眠法 医師が教える眠りの処方箋（朝日新聞出版） の商品スペック

書店分類コード B330
Cコード 0077
出版社名 朝日新聞出版
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紙の本のISBN-13 9784023313903
ファイルサイズ 29.6MB
著者名 三島 和夫
著述名 著者

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