おっぱい番長・朝井式　筋膜ゆるめ　あきらめていたコリがスッキリ！（KADOKAWA） [電子書籍]

おっぱい番長・朝井式　筋膜ゆるめ　あきらめていたコリがスッキリ！（KADOKAWA） の 商品概要

• 諦めていたコリがすっきり！　重～い体がラクになる！　疲れにくい体に！　【特別特典・コリほぐし筋肉図つきマッサージ図鑑】
  
  日本一予約のとれないサロンといわれる、おっぱい番長こと朝井麗華。施術の原点は、徹底したコリほぐしにありました。その待望の「コリほぐし」メソッドを徹底公開！　
  簡単なのに効く秘密は、筋肉だけでなく、同時に「筋膜（きんまく）」をゆるめるから。骨ギワをしっかりほぐして筋肉と筋膜の付け根をゆるめると、みるみる体がラクになります！
  さらに、コリというのは「こってる場所」だけを揉んでも、実はなかなかラクになりません。
  意外な「こりゆるめポイント」を、同時に攻めることが大切。
  つかむ、指ブスブス、いもむしテクテク、指ひっかけ…etc.。わかりやすくて簡単なメソッドと「筋肉が見える」筋肉図つきの写真解説がついた保存版。
  
  揉んでもすぐにコリがぶり返す！　腕が上がらない！　頭痛や肩コリがひどい！　PCやスマホをよく使う！　ぐっすり眠れない！　
  どんどんガンコになる「現代コリ」に悩まされている人にこそ、手に取って欲しい。
  コリが溜まりやすい女性、疲れやすい男性、そしてあらゆる年齢の人がハッピーになれる。
  この一冊で、諦めていたコリに治療レベルの効果をだします！
  
  ●３大コリ→「肩コリ」、「腰コリ」、「首コリ」がすっきり消える、秘密のポイント＆メソッド徹底解説。
  ●現代コリ→ 「腕」、「頭」、「目」、「肋骨」の隠れたコリをほぐすと体がみるみるラクになる！
  ●ダイエット＆ビューティも！→お腹やせ、下腹やせ、太ももシェイプ、膝肉流し、美脚、ほっそり足首、小顔、二の腕シェイプ、ブラハミ肉、冷え、睡眠、イライラ、胃腸ケアまで！
  

おっぱい番長・朝井式　筋膜ゆるめ　あきらめていたコリがスッキリ！（KADOKAWA） の商品スペック